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脳細胞も増えるらしい。

 この間のNHKの「ためしてがってん」で、脳細胞も増えるとか、記憶の仕方の奥義だとか、興味のある話をしていた。今まで、脳細胞は、20代前半をピークにして、後は壊れていくものだと思っていたが、やり方によっては増えることもあるらしい。運動とか恋愛により増えるらしい。運動でも、ジョグが良いらしい。僕の場合は、心臓が3分の2しか機能していないので、ウオーキングしか仕方がない。
 ウオーキングしてきたところを地図に表したりするともっとも良いらしい。山登りなんかは、地図を見ながら歩き、分岐ではどちらに行くか判断したりするので一番脳の活性化によいように思う。

 で、この3連休は、「ふるさと兵庫50山」の内の笠形山、三国岳、竜ヶ岳の3座を歩こうと思っている。

今日の昼食
 ちらし寿司と蕎麦               ¥500
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プロフィール

だっちゃん

  • Author:だっちゃん
  •  ’12年5月に42年間のサラリーマン生活に終止符を打ちました。
     多趣味ですが、今は山登りとゴルフに嵌まっています。
     阪神ファンでシーズン中は勝ち負けに一喜一憂しています。
     いい年してテレビっ子です。
     好きな食べ物 お蕎麦、ラーメン
     好きな観光地 安曇野、道後温泉
     
     よろしくお付き合いください。
     

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